Daudzi cilvēki neredz atšķirību starp olu kulteni un omleti, bet viena ir..
Uztura speciālisti stingri iesaka izvēlēties omleti.
Paskaidrojam, kāpēc brokastīs labāk ēst omleti, nevis olu kulteni.
Kuras brokastis ir veselīgākas: olu kultenis vai omlete?
Uztura speciālisti ir vienisprātis, ka labāk ir dot priekšroku omletei.
Olu kultenis ir kaitīgāks un kontrindicēts zarnu slimībām, hemoroīdiem, podagru un pankreatītu.
Ēst omleti iepriekšminētajām slimībām nav aizliegts.
Un tvaicētu omleti var lietot pat ar gastrīta saasināšanos.
