Pretēji izplatītajam uzskatam, dzert tēju ar cukuru nav tik slikti..
Mēs pastāstām, cik karotes cukura var pievienot tējai, nekaitējot veselībai.
Cik daudz cukura var pievienot tējai?
Kā vēsta portāls Roskachestvo, nīderlandiešu zinātnieki no Leidenes universitātes veikuši pētījumu, lai noskaidrotu, vai tēja ar cukuru var izraisīt nopietnas saslimšanas un saīsināt dzīves ilgumu.
32 gadus pētnieki novēroja 2923 vīriešus, kas vecāki par 60 gadiem.
30 gadu laikā nomira 2581 pētījuma dalībnieks (88,3%). 1677 no tiem tējai/kafijai nepievienoja cukuru, 904 patika salda tēja.
Neskatoties uz gandrīz 2 reižu atšķirību, zinātnieki atšķirību uzskatīja par statistiski nenozīmīgu, attiecinot to uz citiem faktoriem – sākotnējo veselības stāvokli, dzīvesveidu u.c.d.
Skaidrs kļuva viens: dzerot tēju/kafiju ar nelielu cukura daudzumu, visticamāk, nekāda kaitējuma nebūs.
Saskaņā ar pētījumiem, droša cukura dienas deva ir 5 grami.Tas ir aptuveni viena tējkarote.
