Mazkustīgs dzīvesveids, nepareizi ēšanas paradumi un ar vecumu saistītas izmaiņas veicina to, ka mūsu ķermenis nedarbojas tā, kā vajadzētu.
Nogurums, bezmiegs, svara pieaugums – šīs izpausmes bieži vien ir tieši saistītas ar nepietiekamu aknu darbību , kas ir atbildīga par toksīnu izvadīšanu un darbojas kā mūsu ķermeņa attīrītājs.
Tomēr, ja aknas nevar tikt līdzi , mūsu ķermenis to jutīs, izmantojot negatīvus signālus.
Nav nekā vieglāk, kā atvieglot un palīdzēt mūsu aknām pēc svētkiem.
Mums ir jums vienkārša detox recepte no youtube , kas papildus aknām palīdz visam organismam, īpaši kauliem, un kā bonuss stimulē vielmaiņu un ātrāku svara zudumu.
Dzēriens tīrām aknām, ātrai detoksikācijai un svara zaudēšanas atbalstam
Šis dzēriens sastāv tikai no trim sastāvdaļām – rozīnes, žāvētas plūmes un ūdens.
Lai sagatavotos, nekas cits nav nepieciešams.
Žāvētas plūmes
Foto: ie
Tikai daži cilvēki zina, ka žāvētās plūmēs ir vairāk dzelzs nekā svaigās.
Tomēr tas ir tālu no ne viss.
Žāvētas plūmes ir labvēlīgas organismam, īpaši kā dabisks zarnu un aknu attīrīšanas līdzeklis, un tajā pašā laikā tās ir vitamīnu avots kas nodrošina organismu ar uzturu un atbalstu.
Pateicoties šķiedrvielām, palielinās gremošanas aktivitāte.
Tas nodrošina ātrāku liekā šķidruma izvadīšanu.
Un tādējādi palielināsies vitamīnu uzsūkšanās organismā.
Izmantojot šo procesu, jūs dabiski zaudējat svaru un jūsu zarnas normalizējas.
Toksīnu izvadīšana palīdz aknām un nierēm atjaunot pareizu darbību.
Žāvētas rozīnes
Rozīnes satur inulīnu, kas labvēlīgi ietekmē visu gremošanas sistēmu.
Pateicoties šai šķiedrai, tiek attīrītas ne tikai zarnas, bet arī tiek nodrošināta nieru un aknu veiktspēja stimulēšana.
Starp spēcīgākajiem kaltēto rozīņu trumpjiem ir tas, ka tās attīra organismu un uztur mūsu sirds un asinsvadu veselību, novērš tauku nogulsnēšanos organismā, uzlabo vielmaiņu un ir labs palīgs artrīta un reimatisma gadījumā.
Dzelzs saturam ir savs pamatojums – tā cīnās ar anēmiju, ietekmē jaunu asinsrades procesu.
Detox dzērienam mums ir nepieciešams:
Foto: ie
150 grami žāvētu plūmju un rozīņu.
3 tases karsta ūdens.
Procedūra:
Ļaujiet ūdenim vārīties katlā un pievienojiet žāvētas plūmes un rozīnes bez kauliņiem.
Šādi pagatavoto novārījumu vāra katlā vēl 15 minūtes un tad noņem no plīts.
Pēc tam šo novārījumu lietojam katru rītu uz karoti , tukšā dūšā..
Pēc dažām dienām jau vajadzētu pamanīt pirmās izmaiņas gremošanu un pēc tam arī svara zudumā.
Ātrai detoksikācijai sauju rozīņu var apliet arī ar verdošu ūdeni un atstāt tās šajā ūdenī izmērcētas 24 stundas.
Šādi pagatavotu novārījumu dzer katru rītu aptuveni vienu mēnesi.
Nav svarīgi, kāda ir tava figūra un cik tev gadu.
Šī recepte ir piemērota jebkurai vecuma grupai, vienkārši izmēģiniet to, un jūs redzēsiet, ka ar laiku jutīsities labāk un veselīgāk.
Video pamācība:.
