Vai zinājāt, ka parastā krūzē varat pagatavot garšīgu un mājās gatavotu kūku tikai dažās minūtēs ? Jā, jūs izlasījāt pareizi!
Krūze kakao biskvīta kūka ar biezpienu ir vienkārša recepte, ar kuru var tikt galā ikviens.Mums ir izcila recepte no Jankas S. kundzes.
Mūsu krūzes kakao kūka ar biezpienu ir ideāli piemērota tiem, kam trūkst laika, bet kuri vēlas palutināt sevi ar kaut ko saldu.
Turklāt tā ir arī veselīgāka alternatīva nopirktajiem saldumiem.
Mums vajag:
Kakao mīkla:.
1 glāze vienkāršu miltu.
1 glāze rupjo miltu.
3/4 cukura mannas putraimi.
1 glāze piena.
3/4 glāzes eļļas (pietiek ar 1/2).
1 cepamais pulveris.
1 vaniļas cukurs.
2 olas.
3 karotes kakao.
Citrona miza.
Siera pildījums:.
2 biezpiena sieri.
3/4 tase mannas cukura.
1 glāze piena.
1 vaniļas pudiņš (tikai pulveris).
1 vaniļas cukurs.
2 olas.
Procedūra:
Izejvielas kakao un biezpiena daļām apstrādāsim atsevišķi.
Sajauc olas ar cukuru un eļļu uz kakao mīklas.
Pamazām pievienojiet atlikušās nejauktās sastāvdaļas – milti, vaniļas cukurs, kakao un citrona miziņa.Sajaucam gludu viendabīgu mīklu.
Nolieciet malā 1 glāzi kakao mīklas – mēs to izmantosim vēlāk.
Līdzīgi atsevišķā bļodā pagatavosim biezpiena pildījumu – biezpienu sajauc ar cukuru, pudiņa pulveri, olām un pienu līdz viendabīgai masai.
Sagatavo ar papīru izklātu cepešpannu.
Tagad uz cepešpannas uzlejiet lielāku daļu kakao mīklas un izlīdziniet to.
Biezpiena daļu uzmanīgi lej uz kakao mīklas.Tagad virsū zigzaga veidā klājiet pārējo kakao mīklu.
Cep apmēram 40 min.(pēc cepeškrāsns) apmēram 170-180 °C.
Novēlam labu apetīti! :-).
Vai Jankas S. kundze tiešām domā, ka cukurs un milti ir veselīga alternatīva nopirktajiem saldumiem? Iespējams, būtu labāk lietot dabīgus saldinātājus un pilngraudu miltus, lai padarītu šo kūku vēl veselīgāku.
Interesanti, ka Jankas S. kundze ir atradusi tik ātru un vienkāršu veidu, kā pagatavot garšīgu kūku. Tomēr es nevaru nepamanīt, ka receptē tiek izmantots cukurs, kas variet būt mazliet lieks veselībai. Varbūt būtu vērts izmēģināt aizstāt to ar dabīgākām saldinātājvielām vai aizvietot ar augļiem, lai padarītu šo kūku vēl veselīgāku.
Vai tiešām jūs domājat, ka krūzes kakao kūka var būt tikpat garšīga kā tradicionālā ceptā kūka no cepta, nevis mikroviļņu krāsns?