Kāju vanna ir vienkāršs, bet efektīvs veids, kā palutināt sevi ar relaksācijas brīdi un vienlaikus rūpēties par savu veselību.
Viena no visefektīvākajām receptēm, ko varat izmantot mājās, ir cepamā soda vanna..
Vienkārši pievienojiet 2 ēdamkarotes cepamās sodas 2 litriem silta ūdens un iemērciet kājas 15 līdz 30 minūtes.
Šai vienkāršajai YouTube kanāla Que Delicioso procedūrai ir vairāki ieguvumi veselībai, par kuriem mēs runāsim vairāk..
Kāju vannas ar cepamo sodu priekšrocības
Ādas mīkstināšana un mitrināšana
Cepamajai sodai (cepamajai sodai) piemīt vieglas abrazīvas un sārmainas īpašības, kas palīdz mīkstināt sausu, raupju vai sacietējušu pēdu ādu..
Tas arī palīdz nolobīt atmirušās ādas šūnas un noņemt klepus..
Pēc regulāras lietošanas pēdas būs mīkstākas un gludākas..
Smaržas neitralizācija
Viena no galvenajām cepamās sodas kāju vannas priekšrocībām ir tās spēja neitralizēt nepatīkamas smakas..
Cepamā soda efektīvi cīnās ar smaku izraisošām baktērijām , atstājot kājas svaigas un tīras.
Šī vanna ir lielisks risinājums tiem, kas cieš no pēdu smakas , īpaši pēc garas dienas slēgtos apavos.
Pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības
Cepamajai sodai piemīt dabiskas pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt cīnīties pret pēdu sēnīšu infekcijām, piemēram, kāju sēnīti. .
Parasta kāju vanna ar cepamo sodu var palīdzēt atvieglot šo infekciju simptomus un novērst to tālāku izplatīšanos.
Muskuļu relaksācija un sāpju mazināšana
Silts ūdens kombinācijā ar cepamo sodu palīdz atslābināt muskuļus, mazina spriedzi un sāpes kājās..
Šī vanna ir ideāla pēc smagas dienas kad jūsu kājas ir nogurušas un sāpīgas..
Tas arī palīdz uzlabot cirkulāciju pēdās , kas var veicināt vispārēju atvieglojuma un relaksācijas sajūtu.
Atbalsts vispārējai labklājībai
Kāju vanna ir ne tikai par fizisko veselību, bet tai ir arī psiholoģiskas priekšrocības..
Silta vanna sniedz labsajūtu, mazina stresu un spriedzi un veicina relaksāciju..
Tas ir lielisks veids, kā palutināt sevi pret sevi un uzlabot garastāvokli pēc aizņemtas dienas.
Kā pagatavot kāju vannu ar cepamo sodu?
Šīs vannas pagatavošana ir ļoti vienkārša..
Vienkārši piepildiet baseinu vai spaini ar siltu ūdeni (apmēram 2 litrus) un pievienojiet 2 ēdamkarotes cepamās sodas..
Labi samaisiet, līdz cepamā soda pilnībā izšķīst..
Iemērciet kājas šķīdumā un atpūtieties 15 līdz 30 minūtes..
Pēc peldes noskalojiet kājas ar tīru ūdeni un rūpīgi nosusiniet.
Vēl labākam efektam var izmantot mitrinošu krēmu vai kāju eļļu..
Cepamās sodas kāju vanna ir vienkārša, taču efektīvs veids, kā parūpēties par kājām, vienlaikus ļaujoties relaksācijas brīdim..
Regulāra šīs vannas lietošana var sniegt vairākus ieguvumus veselībai , tostarp mīkstina ādu, neitralizē smakas, cīnās ar sēnīšu infekcijām un atslābina muskuļus.
Izmēģiniet šo vienkāršo recepti un nodrošiniet savām kājām pienācīgu aprūpi, ko tās ir pelnījušas..
Vairāk varat redzēt pievienotajā video.
Daudz veselības!
