Vasaras karstums daudziem var būt nepatīkama pieredze, īpaši tiem, kuriem jāpaliek mājās un jāstrādā telpās, kurās nav gaisa kondicionēšanas.Kā atvieglot dzīvi laikā, kad temperatūra pakāpjas virs 30 °C, neieguldot dārgās iekārtās?.
Gudrs darbs ar logiem.
Izmantojiet vēsākas nakts temperatūras priekšrocības un pareizi vēdiniet savu māju.Naktī atvērtie logi ienesīs telpās svaigu gaisu, kas palīdzēs labāk aizmigt.Tomēr no rīta, tūlīt pēc pamošanās, aizveriet logus, lai saglabātu vēsumu iekšā un novērstu karstā gaisa iekļūšanu no ārpuses.
Ēnojums ir galvenais.
Žalūziju, žalūziju vai tumšo aizkaru aizvēršana ir vienkāršs un efektīvs veids, kā novērst siltumu jūsu mājās.Āra žalūzijas ir arī lieliska izvēle, jo tās var uztvert saules starus, pirms tās pat ienāk telpā.
Pareizo materiālu izvēle.
Materiāli, kas jūs ieskauj, var būtiski ietekmēt jūsu komfortu.Karstuma laikā sniedzieties pēc viegliem audumiem, piemēram, veļa.Šis materiāls ir īpaši piemērots gultasveļai, jo tas palīdz uzturēt ķermeni vēsu.Ja situācija atļauj, nomainiet smagos segas ar vieglām linu segām vai vienkārši palagiem.
Izvairieties no karstas gatavošanas.
Ēdienu gatavošana var būtiski paaugstināt temperatūru dzīvoklī, tāpēc vēlams izvēlēties ēdienus, kuriem nav nepieciešama termiskā apstrāde.Salāti un aukstie ēdieni ir ideāla izvēle dienas laikā, vienlaikus saglabājot karstos ēdienus vakaram, kad temperatūra pazeminās.
Mājas gaisa kondicionētājs no ventilatora un ledus.
Mēģiniet novietot bļodu, kas piepildīta ar ledu un ūdeni, ventilatora priekšā.Šis vienkāršais triks radīs vēsu vēju, lai atbrīvotos no karstuma.Pievienojot ūdenim šķipsniņu sāls, tas palīdzēs ilgāk saglabāt ledus sasalšanu, paplašinot dzesēšanas efektu.
Vēsa komprese no saldētavas.
Pirms gulētiešanas sagatavo mitru dvieli, ko iepriekš esi samērcējusi aukstā ūdenī un kārtīgi izspiedusi.Ievietojiet to saldētavā apmēram pusstundu, pēc tam izmantojiet to kā kompresi uz kakla vai pieres.Šis ātrais triks sniegs jums tūlītēju atvēsinājumu un atvieglos iemigšanu.
Šīs vienkāršās, bet efektīvās metodes var palīdzēt izdzīvot karstās vasaras dienas bez dārgām investīcijām vai energoietilpīgām iekārtām.
