Līdz ar rudens iestāšanos palielinās saaukstēšanās un infekciju risks, tāpēc šajā periodā ieteicams rūpēties par savu imunitāti.Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā stiprināt savu organismu, ir pagatavot mājās gatavotu sīrupu, kas ne tikai pasargās tevi no saslimšanām, bet arī paātrinās organisma atveseļošanos.Dzeriet to katru dienu, un jūs sajutīsiet atšķirību.
Paštaisīts sīrups ar dažām sastāvdaļām Dabiska veselības veicināšana
Rudens ir gadalaiks, kad ir īpaši viegli inficēties. Vējš, lietus un temperatūras pazemināšanās nozīmē, ka mūsu organismam nepieciešams papildu atbalsts.
Tomēr tā vietā, lai ķertos pie gataviem uztura bagātinātājiem, ir vērts pagatavot mājās gatavotu imunitātes sīrupu.Izmantojot vienkāršas un lētas sastāvdaļas, piemēram, sīpolus, ķiplokus un medu, mēs izveidojam dabisku līdzekli, kas organismu apgādās ar C vitamīnu un B grupas vitamīniem, tādējādi stiprinot mūsu imūnsistēmu.Šis sīrups ir ātri pagatavojams un lietošanai gatavs pēc 24 stundām.
Kā jūs gatavojat sīrupu imunitātei? Tas ir ļoti vienkārši
Mājas apstākļos gatavot sīrupu imunitātei ir vienkārši, un tam nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas:
Mums ir nepieciešams:
Pagatavošanas metode:.
- Sīpolu sagriež šķēlēs un citronu sagriež šķēlēs.
- Nomizo un sagriež ķiploku šķēlītēs.
- Sīpolu, citronu un ķiploku saklājiet traukā un pārlejiet visu ar medu.
- Visbeidzot pievieno citrona sulu.
- Atlieciet to visu istabas temperatūrā uz 12 stundām, pēc tam pārceliet uz ledusskapi. Pēc vienas dienas sīrups ir gatavs lietošanai.
Kā lietot sīpolu, citrona un medus sīrupu? Dzer to katru dienu kafijas vietā
Lai stiprinātu imunitāti, sīrupu vajadzētu lietot katru dienu pa 3-4 ēdamkarotēm 5-7 dienas.Pēc šī perioda ieteicams 7-14 dienu pārtraukums, lai ļautu organismam atveseļoties.
Regulāra sīrupa lietošana palīdzēs izvairīties no saaukstēšanās un citām infekcijām , kas ir īpaši svarīgi rudenī un ziemā.Dabiskās sastāvdaļas, kas ir sīrupa sastāvā, ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī iedarbojas pretiekaisuma iedarbībā un veicina brūču dzīšanu.
