09. 07. 2024 (Foto: shutterstock/Studio Romantic).
Karstums var būt diezgan intensīvs.Dienas laikā mēs meklējam patvērumu, kur vien varam.Naktis it kā ir vēsākas, bet tas joprojām ir patiešām panesams.Tas ir laiks, kad mēs izvelkam ventilatorus.Izrādās, ka labāk būtu sevi nogurdināt.
Ventilatori, iespējams, ir pirmā lieta, kas nāk prātā, kad vēlamies atvēsināt telpu. Tomēr ekspertiem ir sliktas ziņas: Tas nav labākais variants nakts laikā – tam var būt daudz seku.Un runa nav par elektrības rēķinu.
Vai jūs guļat ar ieslēgtu ventilatoru? Labāk ietaupiet sevi
Miegs ar ieslēgtu ventilatoru, šķiet, ir patiešām patīkama pieredze.Maigais troksnis ļauj aizmigt, un vēsā gaisa straume ir glābiņš, kad pat nakts vidū temperatūra ir necilvēcīga. Izrādās, ka mums vajadzētu padomāt divreiz. Sleep Advisor eksperti paskaidroja, ka ventilatoru lietošana naktī var veicināt virkni problēmu.
Kā atvēsināt dzīvokli karstumā?
Daudz labāks risinājums būtu nodrošināt piemērotu temperatūru naktī dienas laikā. Kā atvēsināt dzīvokli karstumā? Procedūra jāsāk no rīta: Vispirms neatveriet logus, lai novērstu karstā gaisa iekļūšanu dzīvoklī. ir vērts tos papildus aizklāt , lai ieplūstu pēc iespējas mazāk saules gaismas.
