Rīsi ir universāls grauds, jo uz tā pamata var pagatavot daudz ēdienu..
Viena no visnoderīgākajām ir putra..
To var pagatavot ar dažādām piedevām.Piemēram, varat izmēģināt recepti ar augļiem, lai piesātinātu savu ķermeni ar vitamīniem, stāsta mūsu žurnāla kulinārijas eksperte, pavāre Jūlija Arhipova.
Kā pagatavot rīsu putru ar ābolu?
Sastāvdaļu saraksts
– divas lielas karotes rīsu;
– glāze piena ar vidējo tauku saturu;
– liela karote cukura un nedaudz sāls;
– vidējs ābols;
– gabals sviesta.
Gatavošanas process
Vispirms mums ir jānomazgā neliels rīsu daudzums, kas mums nepieciešams ēdiena pagatavošanai.Pēc tam gatavošanas traukā ielejiet nepieciešamo piena daudzumu.
Sāli un cukuru labāk ieviest pašā sākumā.
Pēc tam pagaidiet, līdz tas uzvārās, un pievienojiet rīsus.Pēc tam, kad piens atkal vārās, pārklājiet gatavošanas trauku ar vāku un samaziniet uguni.
Ābolus nomazgā, izņem sēklas un sagriež gabaliņos.
Piecas minūtes pirms gatavības pievienojiet ābolus.Trauku vajadzētu pasniegt ar sviestu.
