Vai zinājāt, ka ūdens jādzer 20 minūtes pēc kafijas dzeršanas?.
Mēs jums pateiksim, kāpēc jums vajadzētu pierast dzert kafiju ar ūdeni.
Kāpēc dzert ūdeni pēc kafijas?
Kafija, kurai ir spēcīga diurētiska iedarbība, var izraisīt dehidratāciju, ja to lieto pārmērīgi.
Dehidratācija savukārt ir pilna ar sirds ritma traucējumiem, apjukumu un citām nepatīkamām sekām.
Glāze ūdens, izdzerta 20 minūtes pēc kafijas dzeršanas, palīdz atjaunot zaudēto šķidrumu.
Arī ūdens dzeršana pēc kafijas labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību.
Kafija veicina sālsskābes ražošanu kuņģī, un ūdens regulē šo procesu.
