HomePadomi mājaiTuvojas pāreja uz 2024. gada standartlaiku. Kad? Kā jūs sagatavosiet savu ķermeni,...

Tuvojas pāreja uz 2024. gada standartlaiku. Kad? Kā jūs sagatavosiet savu ķermeni, lai izvairītos no miegainības?

29. 9. 2024. gada 29. 9. 2024. gada 29. 9. 2024. gada 29. 9. 2024. gada 29. 9. 2024. gada 29. 9. 2024. gada 29. 9. 2024.

Drīz mēs atkal mainīsim pulksteņa rādītājus un pāriesim no vasaras laika uz ziemas laiku.Daudziem cilvēkiem šis būs izaicinošs laiks, kas būs saistīts ar lielāku nogurumu un izklaidību.Kad 2024. gadā notiks pāreja uz standarta laiku? Kā tikt galā ar tās ietekmi uz organismu? Mēs skaidrojam.

Laika maiņa joprojām ir spēkā.Neraugoties uz vairākkārtējiem lūgumrakstiem un lūgumiem to atcelt, kā arī ārstu brīdinājumiem par tās negatīvo ietekmi uz veselību, šogad mēs atkal mainīsim laiku.Kad mēs gulēsim par stundu ilgāk? Pāriešana uz ziemas laiku 2024. gadā ir pavisam tuvu.

Līdz ziemas laika maiņai uz 2024. gadu ir palikušas tikai dažas nedēļas

Jāatceras, ka no vasaras laika uz ziemas laiku mēs vienmēr pārejam oktobra pēdējā svētdienā..

  • Šogad mēs pagriezīsim pulksteņa rādītājus vienu stundu atpakaļ (no 3:00 uz 2:00) 26. naktī. 27.oktobrī (kā vienmēr no sestdienas uz svētdienu)..
  • Lielākā daļa no mums šādā veidā iegūst papildu stundu miega vienā piegājienā.

    Vasaras laika maiņa 2025. gadā.Kad mēs mainīsim savus pulksteņus?

    Datumu, kad notiks pāreja no standarta laika uz vasaras laiku, arī ir viegli noteikt: atliek atcerēties, ka tā vienmēr notiek marta pēdējā nedēļas nogalē. Tātad, kad 2025. gadā notiks pāreja uz vasaras laiku?.

  • Naktī no 29. 30.marta mēs pārvietosim pulksteņa rādītājus par vienu stundu uz priekšu (no 2:00 līdz 3:00)..
  • Mūsdienu tehnoloģijas to izdarīs mūsu vietā, tikai analogie pulksteņi un vecākas elektroniskās ierīces būs jānoregulē.

    Kad beigsies laika maiņa? Vēl vismaz divus gadus

    2018. gadā.Eiropas Komisija ir nolēmusi, ka laika maiņas pamatarguments – enerģijas taupīšana – vairs nav spēkā.Tāpēc viņa sāka strādāt pie sezonas maiņas atcelšanas, bet koronavīrusa dēļ šo tēmu nācās atlikt. Vecie noteikumi visās dalībvalstīs ir spēkā līdz 2026. gadam.Kas notiks tālāk? Tikai laiks rādīs.

    Pāreja uz ziemas laiku – kā tas ietekmē organismu?

    Šajā jutīgajā periodā mēs varam justies gausi un noguruši, daži cilvēki ziņo arī par garastāvokļa, apetītes un koncentrēšanās grūtībām.Ko var darīt, lai ziemas laika maiņa noritētu salīdzinoši raiti un neizraisītu traucējumus visā organismā? Sekojošos padomus ir vērts ieviest praksē nedēļu pirms pārejas uz ziemas režīmu:

  • Ir labi iet gulēt agrāk, vismaz stundu agrāk nekā parasti.
  • Pirms gulētiešanas ir labi samazināt tālruņa ekrāna zilās gaismas daudzumu.
  • Vakariņām izvēlies vieglu maltīti, nevis, piemēram, treknu picu.
  • Ir labi izvēdināt guļamistabu.Ja gaiss ir ļoti sauss, ir labi iegādāties gaisa mitrinātāju.
  • Redakcijas kaislība tevī.

    Jānis
    Jānis
    Mani sauc Jānis, un es rakstu par visu, kas saistīts ar mūsu restorāna brīnišķīgo ēdienu un atmosfēru. Katru nedēļu dalos ar receptēm, stāstiem par kulināriju un padomiem, kā baudīt dzīvi ar gardu ēdienu. Sekojiet maniem rakstiem un atklājiet jaunus garšu piedzīvojumus kopā ar mani!

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Populārākais

    Jaunākie komentāri