Šodien mēs apskatīsim, kā izveidot efektīvu relaksējošu augu vannu kājām , lai palīdzētu ar dažādām veselības problēmām.
Tas ir efektīvs tādos gadījumos kā pārmērīga svīšana, nieze, plaisas kājās vai locītavu sāpes..
Šajā vannā tiek izmantots dabisko sastāvdaļu spēks , lai uzlabotu jūsu pēdu veselību un izskatu.
Izpildiet šos ieteikumus no YouTube kanāla meine leckere küche.
Lauru lapu novārījuma pagatavošana
Sastāvdaļas:
10 lauru lapas.
250 ml ūdens.
200 grami sāls.
2 litri auksta ūdens.
15-20 grami ziepju.
Procedūra:
Ielieciet 10 lauru lapas katlā ar 250 ml ūdens.
Uzkarsē un vāra 6-7 minūtes , līdz ūdens vārās.
Ļaujiet atdzist..
Ielejiet lauru lapu novārījumu lielā traukā..
Pievienojiet 200 gramus sāls un 2 litrus auksta ūdens..
Pievienojiet 15-20 gramus ziepju un labi samaisiet.
Mērcē kājas vannā 20 minūtes..
Atkārtojiet procedūru katru dienu 12 dienas , lai panāktu veselīgu un koptu kāju izskatu.
Zāļu vanna
Sastāvdaļas:
2 karotes kumelīšu.
2 karotes kliņģerīšu.
stikla trauks.
verdošs ūdens.
100 grami jūras sāls.
2 litri silta ūdens.
Procedūra:
Ievietojiet 2 ēdamkarotes kumelīšu un 2 ēdamkarotes kliņģerīšu stikla burkā.
Aplej ar verdošu ūdeni un atstāj ievilkties 30 minūtes..
Ielejiet uzlējumu bļodā ar 2 litriem silta ūdens..
Pievienojiet 100 gramus jūras sāls un labi samaisiet.
Lietojums:
20 minūtes iemērciet kājas un pēc tam noskalojiet ar tīru ūdeni.
Šī vanna ir ideāli piemērota tiem, kas cieš no podagras, urīnskābes vai locītavu sāpēm..
Sīpolu un rozmarīna vanna
Sastāvdaļas:
sarkano sīpolu mizu.
rozmarīna zariņi.
ūdens.
150 ml ābolu sidra etiķa.
pusi glāzes jūras sāls.
3 litri ūdens.
Procedūra:
Ievietojiet Sarkano sīpolu mizu un rozmarīnu katlā ar ūdeni.
Pagatavojiet 5 minūtes pēc saspiešanas.
Vannas sagatavošana:
Novārījumu ielej traukā, pievieno 150 ml ābolu sidra etiķa, pusglāzi jūras sāls un 3 litrus ūdens..
Kārtīgi samaisa.
Lietojums:
Mērcē kājas 30 minūtes..
Pēc kāju vannas apstrādājiet ar eļļu un maigi iemasējiet..
Masāža ar eļļas ziedi
Pēc peldes iesmērējiet kājas ar eļļas ziedi un maigām apļveida kustībām iemasējiet..
Eļļas ziede ir ļoti noderīga ādai un ir piemērota arī rokām.
Šī visaptverošā procedūra palīdzēs jums sasniegt veselīgas un koptas pēdas, uzlabos pašsajūtu un piešķirs ādai veselīgu izskatu..
Vannai ir arī spēcīgs relaksējošs efekts , tāpēc to ieteicams lietot pirms gulētiešanas.
Uzziniet vairāk pievienotajā video ŠEIT.
Daudz veselības!
